Jus multivitaminé à l’extracteur de jus (orange, kiwi et pomme)

Un jus multivitaminé pour tonifier le corps et stimuler l’esprit…

Voilà un “boost” pour bien démarrer la journée !

Et c’est grâce à mon extracteur de jus Dejelin !

Je l’adore !

Les règles d’un jus à l’extracteur sont simples : une note de fond juteuse (et +/- une note verte) + une note de cœur savoureuse + une note de tête relevée.

Les aliments qui peuvent entrer dans cette composition sont clairement indiqués dans le livret guide.

Donc j’ai composé ce jus avec

•  une note de fond juteuse : la pomme
• des notes de cœur savoureuses : le kiwi et l’orange          
• pas de note relevée ici car le but était de réaliser un multivitaminé doux pour les enfants.

Pour l’extraction, il faut toujours commencer par un élément juteux (tel que les oranges ici), pour que la préparation se mélange plus facilement. Puis on introduit les plantes feuillues et les herbes (je n’en ai pas mis ce jour). Et on continue avec les éléments présents en petite quantité (souvent une note relevée : la prochaine fois j’introduirai un citron). Ensuite on y glisse des fruits plus tendres (les kiwis) et on termine à nouveau par un fruit juteux (la pomme).

Ensuite il ne reste qu’à déguster !

Jus multivitaminé à l’extracteur de jus (orange, kiwi et pomme)

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Ingredients

  

Pour 1/2 litre de jus

• 2 oranges
• 4 kiwis
• 2 pommes

Instructions

 

• Eplucher les oranges et les kiwis. Les couper en gros quartiers.
• Laver la pomme. La couper en quartiers aussi.
• Installer l'extracteur.Placer le tamis désiré dans l'extracteur (ici, tamis à mailles fines).
• Insérer les morceaux d'oranges dans le tube et laisser faire l'extracteur ! Puis insérer les kiwis et enfin les pommes.
• Mélanger le jus obtenu et déguster immédiatement ou le mettre dans une bouteille et réserver au réfrigérateur.

Vous avez essayé cette recette?Dites nous ce que vous en pensez!

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